下桿開始的時(shí)候,重心開始慢慢移動(dòng),上體保持著脊椎的轉(zhuǎn)軸的不偏移,這樣,姿勢(shì)呈蹲坐狀,利用身體的轉(zhuǎn)動(dòng)形成一股扭力。右臂形成字母形狀,這種姿勢(shì)和動(dòng)作使下桿時(shí)桿頭滯后于雙手,從而在桿頭接觸到球時(shí),形成了相當(dāng)快的桿頭速度。
5. 送桿:擊球時(shí)相當(dāng)用力,動(dòng)作迅猛,球桿速度快,雙臂充分前伸,把球桿全力揮出。這時(shí)頭部仍然保持在靠后的位置,下巴正對(duì)這右肩,這樣能保證把球桿用力揮出。
6. 收桿:收桿時(shí),完美的平衡使動(dòng)作節(jié)奏非常順滑。原則:距離和準(zhǔn)確性是高爾夫永遠(yuǎn)追求的目標(biāo)。擊球點(diǎn):以甜蜜點(diǎn),即桿面的重心點(diǎn)擊球,打出的球才會(huì)飛的又直又遠(yuǎn)。
站立姿勢(shì):雙腳太緊或太開都將增加擊球的失誤,直立時(shí)腳后跟與肩同寬,微曲雙膝,直到膝蓋剛好在腳背上面,然后彎曲腰部,保持脊背平直,雙臂輕松伸直并自然下垂,指尖離膝蓋大概3英寸的距離。
握住開球木,讓桿頭向上與下巴成一條直線,桿柄此時(shí)自然下垂在兩腳之間,雙腿不要?jiǎng)樱椅⑿鄙眢w,直到桿柄接觸左腿的內(nèi)側(cè)。這就是頭、雙肩、脊背、腰部的正確位置。
站直時(shí)脊椎與地面的角度90度,然后彎曲膝部,上身從髖部前傾大概45度,那就是一個(gè)合適的脊椎角度,在揮桿過程中要保持這個(gè)角度。 常見錯(cuò)誤:耷拉著雙肩和弓起背部。
總結(jié):看完文章開球的注意事項(xiàng)都記住了嗎?記住這些注意事項(xiàng)下次開球時(shí)自己一定要重視,這樣開球才可以變的更加的完美!