老打嗝是怎么回事 打嗝也需警惕或是疾病盯上你(3)

  中醫(yī)養(yǎng)生如何制止打嗝

  手部按摩療法

  對應(yīng)穴位:橫膈膜反射區(qū)、內(nèi)關(guān)穴。

  按摩方法:

  1.用拇指指腹推按橫膈膜反射區(qū)或用手多次搓手背的橫膈膜。推按時,掌根或拇指要緊貼皮膚,用力要穩(wěn),速度宜緩慢而均勻。

  2.打嗝時,用拇指指腹重力按壓內(nèi)關(guān)穴5-10分鐘,如果依舊打嗝不止,可用牙簽刺激或艾灸內(nèi)關(guān)穴6-15次,打嗝自會停止。

  耳部按摩療法

  對應(yīng)穴位:耳垂點

  按摩方法:用雙手的拇指和食指緊緊捏住左右耳垂,兩手同時用力將耳垂向下拉,力度以耳垂根受到刺激為宜,動作要緩慢,以免拉傷耳垂。將此動作重復(fù)多次后,就可使打嗝停止。

  頭部按摩療法

  對應(yīng)穴位:天突穴

  按摩方法:打嗝時,將右手拇指放置于天突穴處,然后由輕漸重、由重到輕地揉按該穴0.5~1分鐘,便可止嗝。

  點壓兩側(cè)翳風(fēng)穴:術(shù)者站在患者后面,雙手食指按壓患者兩側(cè)翳風(fēng)穴,同時患者屏住呼吸30秒,然后深呼吸,此時呃逆已止。

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