結石最愛五大惡習 教你日常預防結石妙法(2)

  結石預防:

  (一)養(yǎng)成多飲水的習慣

  多飲水可稀釋尿液,降低尿內晶體濃度,沖洗尿路,有利于預防結石形成及促使尿石排出,一般成人每日飲開水或磁化水2000毫升以上,對預防結石有一定意義。

  (二)解除尿路梗阻因素

積極處理尿道狹窄

  積極處理尿道狹窄、前列腺增生癥等,以解除尿路梗阻。

  (三)積極治療尿路感染

  (四)長期臥床病人,應鼓勵及幫助其多活動,借以減少骨質脫鈣,增進尿流暢通。

  (五)調節(jié)尿液酸堿度

  根據尿石成分,調節(jié)尿液酸堿度,可預防尿石復發(fā),如尿酸鹽、草酸鹽結石在酸性尿中形成,磷酸鹽、碳酸鹽結石在堿性尿中形成。

  (六)防治代謝性疾病,如甲狀腺功能亢進者應行手術治療。

  (七)飲食調節(jié)和藥物預防

  根據結石的成分適當的調節(jié)飲食,如草酸鹽結石病人,宜少吃富含草酸的食物,如土豆、菠菜等,口服維生素B6,可減少尿中草酸鹽的排出,口服氧化鎂,可增加尿中草酸鹽的溶解度。磷酸鹽結石病人宜低磷低鈣飲食,口服氯化銨酸化尿液,有利于磷酸鹽的溶解。尿酸鹽結石的病人,不宜進吃含嘌呤豐富的食物,如肝、腎及豆類,口服枸椽酸合劑或碳酸氫鈉,堿化尿液,使尿液pH保持在6.5以上。

  上海新科結石病醫(yī)院專家指出由于尿路結石病因復雜,結石的高發(fā)生率及治療后容易復發(fā),仍是目前臨床面臨的挑戰(zhàn)性難題之一。因此,在采取預防措施時應盡量考慮患者個體可能的具體原因,因人而異制定預防措施。

  泌尿系結石包括腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石等,發(fā)作時主要有腰腹部劇痛,嘔吐、惡心等癥狀。他指出,為了預防泌尿結石,減少結石疼痛的發(fā)作,應該多飲水,少吃含鹽、含糖、含鈣高的食品,同時還要多運動。

  如果飲水過少,會使尿液過度濃縮,尿鹽沉淀,增加結石形成的機會。而多飲水,會使尿量增加,能沖刷、清潔尿路,在有尿路感染的情況下,多飲水還能加強引流,有利于對感染的控制,降低感染結石的生成。因此,夏季應注意多飲水,至少保證保證每天飲水1-2斤。

  另外,口渴時也好不要過飲啤酒和其它硬度過高的的飲料。同時,不要長時間待在空調房,以免空氣干燥,使身體喪失大量水分。經常在高溫環(huán)境下工作的人們更應注意增加飲水量,以補償大量出汗所丟失的水分。要養(yǎng)成飲水習慣,主動多飲水,不要等渴了再喝水。

結石 結石不能吃什么 結石的癥狀 
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