30分以上：喔，您的胃讓人有點擔心噢
特別提醒：
您的胃酸指數(shù)為：3級。您的胃酸明顯過多，屬于病理性泛酸。病理性泛酸除了要尋找病因外，請照醫(yī)生指示服用制酸的藥物，以抑制胃酸分泌過多，從而促使胃腸功能趨于正常。同時也請培養(yǎng)良好的護胃習慣，以配合治療。建議：立即去醫(yī)院看醫(yī)生。千萬別再大意。今天開始，您要立即行動起來，以免胃健康狀況進一步惡化：
1.戒煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒和咖喱
2.忌食酸性食物，少吃糖類;禁用肉湯、雞湯以及過多的鮮味食品
3.禁止刺激性食物;禁止暴飲暴食
4.保證充足的睡眠
5.保證適度的運動
6.忌過度緊張
推薦養(yǎng)胃食物：
鰱魚：用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質(zhì)虛弱的好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季里常吃狗肉，對于腳冷、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。
羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、御寒去濕之功效。
蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食欲之功效。這些都對提高身體健康，抵御寒冷大有益處。
板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經(jīng)，有養(yǎng)胃健脾、強筋活血等功效。適用于脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
總結(jié)：上面小編為大家推薦的胃部自測的題目大家都做了嗎?你的胃部健康嗎?如果你的胃部不健康，就一定要抓緊養(yǎng)胃了!還有小編為大家推薦的一些養(yǎng)胃的食物，大家可以試試哦!
