陽(yáng)痿早泄
1、節(jié)房事、戒手淫
長(zhǎng)期房事過(guò)度、頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致早泄的重要原因。實(shí)踐證明，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，可以有效治療早泄問(wèn)題。
2、消除心理因素
正確對(duì)待“性欲”，不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，避免給丈夫造成精神壓力;性交時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中，防治早泄問(wèn)題。
3、提高身體素質(zhì)
早泄男性身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
結(jié)語(yǔ)：許多男人擔(dān)心遇到早泄的問(wèn)題，其實(shí)有些時(shí)候也是因?yàn)樾睦淼脑驅(qū)е碌?，或者工作壓力太大，?jīng)過(guò)調(diào)理能夠調(diào)養(yǎng)的好的，以上為男性朋友介紹的這些方法，不妨一試哦!
