美容護膚小竅門 8食物讓你變身白富美(2)

  美容知識

  Tip 6:避免用過油護膚品

  油份可以起到皮脂膜的作用,減少水分的蒸發(fā),但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕,而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感

  Tip 7:化妝水+紙面膜,既有效又省錢。

  不必每天用保濕面膜敷臉,一個比較簡單的方法是:用你平常的化妝水(無酒精的,不會導致刺激、過敏)倒在紙面膜上,往臉上一貼,放松一兩分鐘,你會感到肌膚的濕潤和彈力。

  Tip 8:乳液不夠解決“肌渴”,多瓶保濕精華。

  保濕精華的分子體積比乳液小,能夠滲透到角質層下,滋潤干燥的細胞。先涂上精華液,再抹上乳液,乳液就會像帽子一樣,把精華液緊緊覆蓋在表層下,延長水分被蒸發(fā)的時間。>>>美容護膚不要忽視了生活習慣

  八大美容食物 讓你變成白富美

  1.紅薯護眼

  維生素A素有“護眼小衛(wèi)士”之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會下降,對黑暗環(huán)境的適應能力也會減退,嚴重時容易患上夜盲癥。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外,紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素,能提供豐富的維生素A,可以增進視力,而且常食紅薯對皮膚有好處。

  2.海帶護發(fā)

  說起護發(fā)的藥食兩用的美容中藥,可能你知道得很多,例如能令頭發(fā)烏黑的黑芝麻,能令毛發(fā)生長的生姜,或者是能令頭發(fā)閃亮的核桃等。營養(yǎng)專家認為,經常食用海帶不但能補充身體的碘元素,而且對頭發(fā)的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊的美容功效。

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