護(hù)牙小常識(shí) 10個(gè)方法保護(hù)口腔健康(3)

  護(hù)牙好習(xí)慣

  1. 口腔上顎燙傷

  對(duì)于飯菜溫度太高導(dǎo)致的口腔上顎燙傷。

  護(hù)牙方法:用溫鹽水(1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻)漱口,可緩解。這是因?yàn)槭雏}能中和口腔酸性緩解,防止細(xì)菌感染。

  2.掉牙

  外傷導(dǎo)致牙齒脫落。

  護(hù)牙方法:用牛奶把牙齒沖洗干凈,然后立即放回牙槽原位,墊上軟布或濕茶葉袋再輕輕咬合。如果掉牙回位及時(shí),有時(shí)候可以重新與牙齦復(fù)合。一兩個(gè)月之后,牙齒會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。

  3.牙齒過(guò)敏

  多為牙齦萎縮所致。日常生活中,漂白劑、除垢劑及某些牙膏含有研磨劑和磷酸鹽,都會(huì)導(dǎo)致牙過(guò)敏。

  護(hù)牙方法:刷牙不要過(guò)于用力。如果牙齒久痛不去,應(yīng)看牙醫(yī)。

  4.口腔潰瘍

  常吃辛辣食品、缺乏維生素等多種因素都會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。

  護(hù)牙方法:用棉球蘸植物油,然后壓住潰瘍面,每天3-4次,可有效緩解。

  5.下巴疼痛

  顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征會(huì)導(dǎo)致耳朵至下巴疼痛。夜間睡眠磨牙也會(huì)導(dǎo)致下巴疼痛。

  護(hù)牙方法:一要經(jīng)常活動(dòng)下巴。二要側(cè)臥或仰臥,枕頭高度及硬度合適,盡量避免俯臥。

  6.牙齦疼痛

  牙齦炎不可輕視,會(huì)導(dǎo)致心臟病危險(xiǎn)增加7倍,胰腺癌增加63%。

  護(hù)牙方法:用薄荷茶漱口,有助于緩解牙齦疼痛。另外,還應(yīng)該早晚刷牙和經(jīng)常使用牙線潔齒,盡量少吃糖。

  結(jié)語(yǔ):雖然說(shuō)牙齒是我們?nèi)梭w所有部位中結(jié)實(shí)的,但是同時(shí)它也是脆弱的,一點(diǎn)點(diǎn)小的不良習(xí)慣都可能導(dǎo)致它的疼痛,所以大家一定要注意了哦!

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