信號四：嘴唇起皰說明濕氣太大
上唇或下唇起泡需要注意，你身體里的濕氣太大，并且已經(jīng)開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過于偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體里產(chǎn)生濕毒的因素之一。
對策：
1.減少上述物質(zhì)的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。
2.注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。
信號五：嘴唇脫皮缺乏維生素B2
維生素B2，又稱核黃素，全國人均每天攝入量為0.8毫克，僅占RDA要求的1.3毫克的58.4%。缺乏狀況各地區(qū)之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會出現(xiàn)嘴唇脫皮、皮膚發(fā)癢的癥狀。
對策：維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內(nèi)的需要以及可能隨蛋白質(zhì)的流失程度而有所增減。它不會蓄積在體內(nèi)，所以時常要以食物或營養(yǎng)補品來補充。廣泛存在于酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。
信號六：嘴唇麻木可能是胰臟衰落
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調(diào)、饑飽不當所致。由于胰臟不好，便殃及胃。當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥、麻木。
對策：這時除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。
