薄荷
薄荷作為糖果或菜肴中的點(diǎn)睛之筆我們都相當(dāng)熟悉,但其實(shí)用來(lái)泡茶,也是益處多多。即可消除咽喉腫脹,還能消除感冒初起的頭痛發(fā)熱,加強(qiáng)血液循環(huán)。值得注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及嬰兒使用,應(yīng)盡量避免。
茉莉花
從古代開(kāi)始,茉莉花就為亞洲等地,乃至地中海沿岸的人們所喜愛(ài),不僅外形迷人,它還是入藥的中藥之一,對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用,內(nèi)服外用,對(duì)喉嚨痛止痛清熱消炎等具療效,有慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。
胖大海
適用于肺熱聲嘶、咽喉腫痛等,發(fā)生咽炎、咽癢不適、慢性咽炎后,用胖大海泡茶飲服,可生津潤(rùn)燥、化痰止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)肺,有效地防止咽喉干燥等不適。常用3到5枚在沸水中泡飲,或制作大海冰糖飲,或與桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。不過(guò)專家提醒,胖大海性味甘寒,不宜長(zhǎng)期飲服,脾胃虛寒、脾腎陽(yáng)虛者不宜選用,慢性結(jié)腸炎、大便溏瀉者也不宜選用。另外,胖大海主要適用于風(fēng)熱、肺燥引起的咽痛音啞,故風(fēng)寒、肺腎陰虛引起的聲音嘶啞不宜選用。
金銀花茶
味甘寒,不傷脾胃,可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝,還可以加入冰糖來(lái)調(diào)味。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。對(duì)濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效??芍委熈鞲?、急慢性扁桃體炎等病。而脾胃虛寒者(如經(jīng)常肚子疼、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)不宜用金銀花泡水。而且,金銀花泡水和泡茶類似,沖泡兩三次即可,隔夜后不宜再飲用。需要注意的是,金銀花藥性偏寒,不適合長(zhǎng)期飲用,特別是虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)。
結(jié)語(yǔ):在日常生活中,一些尋??梢?jiàn)的中藥材也好適當(dāng)用,凡事過(guò)猶不及,如果一味的食用反而會(huì)傷了身體,中醫(yī)藥其中的學(xué)問(wèn)可是非常的深?yuàn)W的哦!