吃什么補腎 四藥膳補腎固精壯陽(3)

  補腎的食物有哪些

  柏子仁

  性平,味甘,有養(yǎng)心、安神、益智之功,對于勞心過度,心血虧損,精神恍惚,心神失養(yǎng),怔忡驚悸,健忘遺精早泄之人,經(jīng)常食用,有寧心定志,補腎滋陰的效果。古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證,就是以柏子仁為主。所以,明?李時珍稱贊說:“柏子仁,性平而不寒不燥,味甘而補,辛而能潤,其氣清香,能透心腎,益脾胃,蓋上品藥也,宜乎滋養(yǎng)之劑用之。”

  荷葉

補腎的食物有荷葉

  性平,味苦澀。明代藥學(xué)家認為荷葉能“澀精液”?!侗静輬D解》中亦云:“荷葉止血固精。”《現(xiàn)代實用中藥》載:荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗是,夢遺滑精:荷葉30克研末,每服3克,每日早晚各1次,熱米湯送服,輕者一、二料,重者三料愈。

  豬腎

  俗稱豬腰子。性平,味咸,有補腎作用,對腎虛遺精者,宜食之?!督?jīng)驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用,“治男子腎臟虛憊,遺精盜汗”的介紹。

  羊腎

  為山羊或綿羊的睪丸,又稱羊外腎。有補腎、益精、助陽作用,腎虛遺精者宜食之。明代李時珍認為,羊外腎“主治腎虛精滑”?!侗臼路健分杏?ldquo;金鎖丹”一方,是專門用于“治遺精夢泄”的,其中也用到了羊外腎。所以,清代名醫(yī)王孟英說過:羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu),治下部虛寒,遺精……,宜煨爛或熬粥食。”

  蠶蛹

  含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,是民間傳統(tǒng)美味佳肴,遺精早泄者宜常食之,有補肝益腎、壯陽澀精的功效?!秳e錄》中云:蠶蛾“主益精氣,強陰道,止精”?!度杖A諸家本草》亦載:蠶蛾“壯陽事,止泄精”。所以,蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品,遺精患者食之宜。

補腎的食物有蠶蛹

  海參

  性溫,味咸,能補腎益精。《藥性考》中說它“降火滋腎”,《食物宜忌》也認為海參能“補腎經(jīng),益精髓”。古有“海參丸”,用于治療“腰痛、夢遺、泄精”,就是以海參為主,同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交,陰虛火旺的遺精早泄者,成為適宜。

  結(jié)語:小編給大家推薦的幾款補腎藥膳方,有需要的朋友可要記住嘍,日常也可以吃些補腎的食物來改善腎虛的癥狀,大家可以吃些黑豆、黑米把黑色食物當(dāng)做主食來食用,是個不錯的方法,大家可以試下。

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