濕熱體質(zhì)如何調(diào)理 少熬夜多睡眠(2)

  濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)

  濕熱引起“長(zhǎng)痘”

  一般人的印象中,長(zhǎng)痘似乎是青春期少男少女的專(zhuān)利,其實(shí)不然,有很多人到30歲以后還在長(zhǎng)痘,而且還不少,這可不是年輕的表現(xiàn),而是一種體質(zhì),是體內(nèi)的濕熱在作祟。青春痘,在中醫(yī)里面叫痤瘡,根本的原因在于濕熱導(dǎo)致痰凝血瘀,生成痘痘。如不及時(shí)調(diào)理,就會(huì)化膿,生成暗瘡。

  濕熱體質(zhì)之所以容易得這些,就是因?yàn)轶w內(nèi)濕、熱兩種病邪太盛,機(jī)體出于本能向人發(fā)出信號(hào),因此長(zhǎng)痘或者化膿。這就好比水果在濕熱的夏季很容易腐爛,而堅(jiān)果,比如一個(gè)核桃,如果保持干燥,就可以保持很久。內(nèi)因是濕熱,外在表現(xiàn)是生痘,所以只是外敷某些藥物或者護(hù)膚品是不能從根本體質(zhì)上解決痘痘問(wèn)題的。

  濕熱引起“口苦口干口臭”“小便赤短,大便粘滯”

  有些人口苦口干口臭、容易胃脹,腋臭,性情比較急躁,也是因?yàn)轶w內(nèi)有濕熱。濕熱體質(zhì)的人,小便赤短(顏色深),大便粘滯,粘在馬桶上都沖不掉。用中醫(yī)的話來(lái)說(shuō),濕屬于陰,熱屬于陽(yáng),二者融合在一起本身就是一對(duì)矛盾,要打架的。

  濕熱的人體就是濕、熱二者廝殺的戰(zhàn)場(chǎng),無(wú)論哪一方力量更強(qiáng)大,戰(zhàn)場(chǎng)所在都是元?dú)獯髠牡胤?。由于濕和熱主要傷害的部位是脾胃,所以?huì)有飲食不佳、口臭、口干等癥狀。脾的運(yùn)化不好,必然影響排泄功能,所以會(huì)有小便黃赤、大便燥結(jié)或者粘滯的癥狀。

  濕熱引起“肝膽疾病”

  膽囊炎患者通常會(huì)感到胸悶、腹脹、嘴里發(fā)苦、惡心等一系列癥狀。用中醫(yī)的話來(lái)講,其原因乃是情志不暢、肝氣不順、脾失健運(yùn),且體內(nèi)濕熱之邪旺盛。而簡(jiǎn)單一點(diǎn)說(shuō),則是因?yàn)樯眢w中的濕與熱高于常人,侵蝕了肝膽。其實(shí)肝膽的作用在于負(fù)責(zé)人體內(nèi)的通泄,若是被濕邪與熱邪所包圍,則會(huì)導(dǎo)致通泄受阻,大便不暢等;若繼續(xù)發(fā)展下去,則會(huì)造成小便赤短,前列 腺疾病與婦科疾病等。

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