豐胸秘籍 3日常招數塑造堅挺美乳(3)

  Ⅲ. 攝取豐胸食物

  1.木瓜:木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸的圣品。青木瓜效果較佳。

  2.玉米:富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品

  3.黃豆、豆?jié){、牛奶:雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)、豬蹄都富含大量膠原蛋白,雞翅或豬蹄其中一樣與黃豆同食,對豐胸十分有益。

  4.有膠質的食物:如海參、豬腳、蹄筋、魚翅、雞翅、雞腳等,也是??豐胸圣品

  5.萵苣:是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤

  6.花生與黑芝麻:富含維生素E,能促使卵巢發(fā)育和完善,促進乳腺管增長,使乳房增大

  7.酒釀:發(fā)酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發(fā)育

  8.食補藥膳:在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸燉母雞來補血壯體,幫助胸部發(fā)育。

  9.中藥材方面,有助于豐胸的包括有:當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英……

  結語:小編為大家推薦的一些日常豐胸的招數大家都學會了嗎?如果你也想要豐胸,就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家推薦的一些豐胸小竅門,大家也可以試試哦!

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