母親節(jié)的由來 4食譜感恩母親節(jié)(3)

  蒜蓉香辣蝦:情深似海

  媽媽的愛,是海洋中一處港灣。深深地蜷縮在暖暖的港灣中,甜甜地睡去,因?yàn)閶寢?,用她全部的愛為我們擋住了所有的苦和痛?/p>

  主料:南美大蝦(或其他品種的蝦均可)

  輔料:蔥、姜、蒜、鹽、老抽、糖、李錦記蒜蓉辣醬

  制作過程:

  1.把蝦清洗后備用;

  2.油熱后將蝦入鍋炒熟,蝦全變成紅色即可;將蔥、姜、蒜末入鍋,熗鍋;

  3.加入少許生抽、糖;

  4.再加入蒜蓉辣醬2-3小勺(可根據(jù)個(gè)人口味),大火炒半分鐘出鍋。

  功效:蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,易消化,含有豐富的鎂,對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用。

  意大利肉醬面:大愛無(wú)言

  吃面條時(shí)很可愛的一種吃法就是讓面條在筷子或叉子上卷起來,突然想起,媽媽的愛其實(shí)就像這面條,纏繞著兒女,緊緊的,不離不棄。

  主料:意大利面、豬肉末、西紅柿、洋蔥

  輔料:蒜末(盡量多些)、糖、白胡椒、生抽

  制作:

  1.水燒開,將意大利面入鍋,需要煮10-15分鐘;

  2.蒜末熗鍋,肉末過油炒熟,加入洋蔥末,翻炒后備用;

  3.將西紅柿入鍋炒成泥狀,加少許糖,將肉末和洋蔥放入鍋內(nèi)翻炒;

  4.加入白胡椒、生抽少許繼續(xù)翻炒即可。

  功效:意大利面條含有大量碳水化合物、蛋白質(zhì)和維生素,可以有效地減少人體內(nèi)的膽固醇堆積,改善冠狀動(dòng)脈情況。

  結(jié)語(yǔ):母親節(jié)早出現(xiàn)在古希臘,但它的發(fā)展是由美國(guó)費(fèi)城的安娜·賈薇絲女士發(fā)起的,并由美國(guó)威爾遜總統(tǒng)簽署公告,決定每年5月的第二個(gè)星期日為母親節(jié)。大家可有想好這個(gè)母親節(jié)你要如何準(zhǔn)備呢?

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