7豐胸法擺脫平胸(2)

  7方法擺脫平胸困擾

  挑選合適的內(nèi)衣

  挑選合適的內(nèi)衣一定要自己親自試穿,是否舒適,是否能呵護你正處在發(fā)育期的乳房,這些細節(jié)你要自己做主。

  無肩帶內(nèi)衣好盡量少穿,應為少了肩帶的提拉作用,只靠下圍來支撐乳房的重量,支撐性和穩(wěn)定性都相應降低,對抗地心引力的效果當然也大減!

  記得內(nèi)衣是消耗品,必須定期檢查內(nèi)衣的狀況,發(fā)現(xiàn)鋼圈變形或者松緊帶失去彈性,就不能再穿了。一件內(nèi)衣的使用壽命,大約是2-3個月,是地地道道的消耗品哦!

  養(yǎng)成良好的生活及美胸習慣

  養(yǎng)成良好的生活及美胸習慣雙手自然下垂、兩眼平視,抬頭、挺胸、收腹、緊臀的正確走路姿勢,對于胸型的塑造非常有效;坐著的時候,上身要挺直,腹部內(nèi)縮,肩部放松,雙手自然平放,椅子不能坐太滿,約坐1/3-2/3。

  坐好了,胸部才能呈現(xiàn)自然美麗的曲線;如果你喜歡趴著睡覺,那你可要檢討一下自己了,你是不是不夠愛你的胸部呢?改變一下不良的睡眠姿勢吧!

  飲食提示:多吃營養(yǎng)豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品,對于這個年齡的女性來說能夠讓胸部更豐滿挺拔,同時這個年齡身體的消耗量大,所以只要加以運動,不怕發(fā)胖的。

  冷水按摩,促進循環(huán)

  冷水按摩,促進循環(huán)冷水可以刺激血液流通,使乳房的血管和組織纖維保持彈性,從而使皮膚緊繃。每天用不太強烈的水流來對一對乳房進行按摩,多多益善。

豐胸 豐胸的最快方法 豐胸的食物 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...