豐胸的最快方法 4款豐胸食譜吃出大美胸(2)

  吃什么可以豐胸

  花生紅棗黃芪粥

  材料:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克

  做法:將紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

  豐胸原理:花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng),乳房長(zhǎng)大。

  小編提醒:在經(jīng)期后連食7天效果會(huì)更明顯。

  山藥萵筍炒雞肝

  材料:山藥、萵筍、雞肝

  做法:

  1、山藥、青筍去皮、洗凈,切成條。雞肝洗凈,切片待用;

  2、全部原料分別用沸水焯一下;

  3、鍋內(nèi)放底油,加適量高湯,調(diào)味后下入原料,翻炒數(shù)下,勾芡后即成。

  豐胸原理:萵筍則是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜;雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等,不僅有利于雌激素的合成有利于豐胸,還是補(bǔ)血的首選食品。

  小編提醒:山藥萵筍炒雞肝這款豐胸食譜不要在餐前餐后喝咖啡和濃茶,以免影響食物中豐胸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。雞肝也可以換用豬肝或羊肝。

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