三十二式太極劍劍譜 教你練會(huì)三十二式太極劍(4)

  轉(zhuǎn)身斜帶(風(fēng)卷荷葉)

 ?、倏勰_收劍;

  ②提膝送劍; 要點(diǎn):右手翻掌手心朝下。

 ?、坜D(zhuǎn)體右?guī)?要點(diǎn):上步的方向?yàn)槲髌奔s30°

  ③弓步定勢(shì)。

  縮身斜帶(獅子搖頭)

  ①提腳收劍;

 ?、诔凡剿蛣?

 ?、鄱〔阶髱?。要點(diǎn):右手翻掌手心朝上。

  提膝捧劍(虎抱頭)

 ?、俪凡剿蛣?要點(diǎn):合手劍刃朝上。

 ?、谔摬椒謩?

 ?、厶嵯ヅ鮿?。要點(diǎn):左膝要盡量上提,高過水平線。

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