四、會(huì)陰不清潔會(huì)引發(fā)炎癥
會(huì)陰部囊括了尿道口和肛門,若不注意清潔,不但會(huì)出現(xiàn)惡臭,還可能在性生活過(guò)程中將病原體帶入陰道內(nèi),引起炎癥。
清洗方法:清洗前,女性先要洗干凈手,然后用手從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,后洗肛門及周圍。>>>常識(shí) 女性養(yǎng)生的三個(gè)黃金時(shí)期
清洗頻率:正常情況每天清洗一次即可。
月事來(lái)臨,要勤換衛(wèi)生巾,每天用溫?zé)崴遒?次外陰。不要洗冷水浴,不要坐浴。
懷孕,因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數(shù)次。天天更換內(nèi)褲,洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬。沒(méi)有醫(yī)生的指示不要清洗陰道。
生產(chǎn)后,夏天產(chǎn)后3天,冬季產(chǎn)后一周以后洗浴,每天1次或比正常的略少一些。好用溫?zé)崴茉?。千萬(wàn)不要坐浴。
不明原因的外陰陰瘙癢,每天用溫水清洗外陰數(shù)次。還要趕快去醫(yī)院查找病因。>>>女性養(yǎng)生千萬(wàn)不能做的18件事
注意事項(xiàng):外陰有自己的保護(hù)機(jī)制,女性好少用浴液及各類洗液,以免破壞機(jī)體固有的平衡環(huán)境。
五、頸部不能用力搓洗
后頸部、耳后是人們?nèi)菀缀鲆暤牟课?,每天都?yīng)該清潔,但不能用力搓。
清洗方法:正確清洗頸部的方法是,用手指指腹輕輕揉擦,再用溫水沖干凈。
注意事項(xiàng):人們?cè)谑箘糯晗磿r(shí),會(huì)去掉皮膚的角質(zhì)層,顯得要細(xì)嫩一些。但頻繁的摩擦刺激,可使使皮膚變得肥厚。
保養(yǎng)方法:
頸部肌膚十分細(xì)薄而脆弱,頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,難以保持水分,更容易干燥,所以很容易產(chǎn)生皺紋。建議不要用太熱的洗澡水沖洗頸部肌膚,否則會(huì)刺激皮膚過(guò)早老化,出現(xiàn)頸紋。
如果使用清潔劑清洗,可先用性質(zhì)溫和的潔面乳清洗,隨后拍上不含酒精成分的爽膚水,也可以使用面霜涂在頸上,但要注意頸部肌膚較面部薄,不適合用太油膩的產(chǎn)品。
結(jié)語(yǔ):小編為大家推薦的一些能夠幫助女人們預(yù)防乳腺疾病的方法大家都記住了嗎?大家在平時(shí)的時(shí)候要記得勤摸胸哦!還有小編為大家推薦的一些私處的清洗方法,大家也可以試試哦!