吃什么壯陽 7肉食補腎強筋骨(2)

  補腎壯陽的食物

  1、黑豆燉狗肉

  取黑豆50克、狗肉300克,將黑豆與狗肉洗凈后同放鍋內(nèi),加清水、蔥、姜、蒜、胡椒各適量,燒開后改為文火煮爛,加鹽少許,即可食用。

  2、蟲草燉仔雞

  取冬蟲夏草6~7根、未啼公雞1只,雞去毛及內(nèi)臟,洗凈切塊,加生姜、胡椒、冬蟲夏草和鹽適量同燉,食肉飲湯。>>>補腎壯陽的食物 13種食物讓你吃出男人味

  3、蓯蓉胡桃豬腰

  取肉蓯蓉15克(洗凈切片)、胡桃仁15克、豬腰2個,刮豬腰,去掉白色腎盂,洗凈裝藥,扎緊,煮熟食用。每日1次,連服半月。

  4、狗肉菟絲附片湯

  取狗肉250克、生姜20克、菟絲子15克、附片12克,植物油、食鹽、未精、蔥花適量,先將狗肉洗凈切細,生姜洗凈切片,共置熱油鍋中翻炒3分鐘,加冷水浸沒,再入菟絲子(布包)、附片(布包)、食鹽,旺火燒沸后撇去浮沫,改文火燉2小時,至肉爛調(diào)入蔥花、味精、食鹽、煮開即成。去藥,吃肉喝湯。每日一劑,3~5劑為一療程。>>>5藥膳補腎壯陽

  5、附片燉豬腰

  取制附片6克、豬腰2個,洗凈切開去掉白膜,切碎共燉,食鹽調(diào)味,飲湯食腰。每天1次,連用10天。

  6、米酒蒸子雞

  取未啼公雞1只,糯米酒500克,將雞去毛及內(nèi)臟,洗凈切成核桃大的塊、加蔥2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒,蒸熟食用。

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