腎結(jié)石的原因
腎結(jié)石的形成過(guò)程是某些因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高或溶解度降低，呈過(guò)飽和狀態(tài)，析出結(jié)晶并在局部生長(zhǎng)、聚集，終形成結(jié)石。在這一過(guò)程中，尿晶體物質(zhì)過(guò)飽和狀態(tài)的形成和尿中結(jié)晶形成抑制物含量減少是重要的兩個(gè)因素。>>>健康之路：身體里的石頭
①過(guò)飽和狀態(tài)的形成見于尿量過(guò)少,尿中某些物質(zhì)的絕對(duì)排泄量過(guò)多，如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸鹽等;尿pH變化：尿pH下降(<5.5)時(shí)，尿酸溶解度下降;尿pH升高時(shí)，磷酸鈣、磷酸氨鎂和尿酸鈉溶解度下降;尿pH變化對(duì)草酸鈣飽和度影響不大。有時(shí)過(guò)飽和狀態(tài)是短暫的，可由短時(shí)間內(nèi)尿量減少或餐后某些物質(zhì)尿排量一過(guò)性增多所致，故測(cè)定24h尿量及某些物質(zhì)尿排量不能幫助判斷是否存在短暫的過(guò)飽和狀態(tài)。
?、谀蛑薪Y(jié)晶形成的抑制物減少 正常尿液中含有某些物質(zhì)能抑制結(jié)晶的形成和生長(zhǎng)，如焦磷酸鹽抑制磷酸鈣結(jié)晶形成;黏蛋白和枸櫞酸則抑制草酸鈣結(jié)晶形成，尿中這類物質(zhì)減少時(shí)就會(huì)形成結(jié)石。
③成核作用 同質(zhì)成核指一種晶體的結(jié)晶形成。以草酸鈣為例，當(dāng)出現(xiàn)過(guò)飽和狀態(tài)時(shí)這兩種離子形成結(jié)晶，離子濃度越高，結(jié)晶越多越大。較小結(jié)晶體外表的離子不斷脫落，研究提示只有當(dāng)含100個(gè)以上離子的結(jié)晶才有足夠的親和力使結(jié)晶體外表離子不脫落，結(jié)晶得以不斷增長(zhǎng)。此時(shí)所需離子濃度低于結(jié)晶剛形成時(shí)。異質(zhì)成核指如兩種結(jié)晶體形狀相似，則一種結(jié)晶能作為核心促進(jìn)另一種結(jié)晶在其表面聚集。如尿酸鈉結(jié)晶能促進(jìn)草酸鈣結(jié)晶形成和增長(zhǎng)。尿中結(jié)晶形成后如停留在局部增長(zhǎng)則有利于發(fā)展為結(jié)石。很多結(jié)晶和小結(jié)石可被尿液沖流而排出體外。當(dāng)某些因素如局部狹窄、梗阻等導(dǎo)致尿流被阻斷或緩慢時(shí)，有利于結(jié)石形成。>>>睡前兩杯水可防腎結(jié)石
夏季天氣炎熱，人們大量出汗，是腎結(jié)石的高發(fā)季節(jié)。很多人不知道的是，多喝飲料也容易誘發(fā)腎結(jié)石。
喝甜飲料加快鈣流失
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅指出，多喝水會(huì)稀釋尿液，減少結(jié)石危險(xiǎn)，因此很多人為了補(bǔ)水整天拿瓶飲料喝。范志紅指出，多喝水防結(jié)石指的是白開水而不是飲料，喝甜飲料反而不好。因?yàn)轱嬃袭?dāng)中的糖、磷酸鹽、咖啡因等成分都會(huì)促進(jìn)鈣排出，尿里面的鈣含量就會(huì)增多，更容易形成結(jié)石。這也是很多人缺鈣同時(shí)又患腎結(jié)石的原因。而各種碳酸飲料都含有大量的磷酸鹽和糖;果汁飲料里大多還添加了磷酸鹽以改善口感;提神飲料和咖啡中含有大量咖啡因;茶飲料中含有少量草酸和咖啡因，也常常添加磷酸鹽。
因此，各種甜飲料雖好喝，但千萬(wàn)不要讓喝甜飲料成為補(bǔ)水的主要方式，尤其要少喝可樂(lè)等碳酸飲料。
結(jié)語(yǔ)：腎結(jié)石的治療也并非麻煩的事，腎結(jié)石一般都是根據(jù)腎結(jié)石的大小來(lái)確定治療方案，所以有的腎結(jié)石可以通過(guò)，改變生活習(xí)慣自動(dòng)治愈。也就是說(shuō)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活飲食習(xí)慣是非常重要的。
