1、生活要規(guī)律
留意生活要有規(guī)律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。
2、了解性常識
留意婚前性教育和性指導。把握一些性解剖及性生活知識，清楚治療和把握正常的方法和性反應過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的開釋。這是早泄的護理措施之一。
3、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境
留意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責備、抱怨，而應找出原因，共同配合治療。
4、禁止自慰，節(jié)制房事
避免劇烈的性欲沖動，避免用重復的方式來延長第二次的時間，這樣有損于健康，并不可取。這是對早泄的護理要注意的。
