高血壓吃什么調(diào)養(yǎng)身體(3)

  高血壓偏方

  1.吳茱萸30克,刺蒺藜30克,夏枯草、茺蔚子各15克。上藥水煎后去渣取汁200毫升, 以1:10比例對(duì)入溫水中,每日早晚2次泡腳,每次30分鐘,連續(xù)1~2周??勺剃幦岣?,平肝降逆。

  2.夏枯草30克,鉤藤、菊花各20克,桑葉15克。將上藥水煎取汁足浴,每日1~2次,每次10~15分鐘,每日1劑??善礁螡撽?yáng),清熱安神。>>>高血壓病人飲食宜減少飽和脂肪酸

  3.羅布麻葉、牡蠣各15克,議薟草、夜交藤、吳茱萸各10克。上藥水煎取汁如上法足浴??涉?zhèn)肝熄風(fēng),滋陰潛陽(yáng),補(bǔ)腦安神。

  4.地膚子、蒲公英各500克,硫黃、雄黃各50克。上藥加水浸泡10~15分鐘后水煎取汁,對(duì)入溫水中足浴,每日1~2次,每日1劑??梢裏嵯滦?。>>>多種方法控制高血壓

  5.白礬100克。將白礬研為細(xì)末,置于沸水中溶化,候溫足浴,每次30~60分鐘,每日3次(使用時(shí)須再加溫),每日1劑??汕鍩峄?。

  6.桑葉、桑枝各50克,芹菜100克。將上列藥物加水煎煮,取汁約半臉盆,臨睡前趁溫足浴,浸至水冷為止,每日1次,每天1劑。可清熱平肝。

  7.桑葉、竹葉、當(dāng)歸、菊花、益母草各100克。將上藥水煎2次,取汁去渣,放入浴盆中,倒入溫水適量足浴,每日1次,每次1劑??汕鍩嵬?。

  結(jié)語:高血壓患者在日常的生活當(dāng)中,主要的調(diào)理方法就是飲食,好的飲食習(xí)慣可以改變一個(gè)人的命運(yùn),高血壓患者如果想要自己身體健康就需要做到合理的飲食。

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