陽(yáng)虛的癥狀有哪些
1、畏寒怕冷，四肢不溫：這是陽(yáng)虛主要的癥狀。陽(yáng)氣猶如自然界的太陽(yáng)，陽(yáng)氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。
2、完谷不化：指的是大便中夾雜未消化食物。古人對(duì)此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個(gè)形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟飯，胃就好比是煮飯的鍋?zhàn)?，而?yáng)氣就好比是煮飯用的火，沒有“火”，米就無(wú)法煮成“飯”。所以當(dāng)陽(yáng)氣不足時(shí)，則進(jìn)入胃中的食物也就無(wú)法很好地“腐熟”(消化)，而直接從腸道排出。
3、精神不振：陽(yáng)氣不足，細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng)。
4、舌淡而胖，或有齒痕：體內(nèi)水分的消耗與代謝，取決于陽(yáng)氣的蒸騰作用。如果陽(yáng)氣衰微，對(duì)水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。
5、脈象沉細(xì)：陽(yáng)氣不足，不能鼓動(dòng)脈管，所以脈象沉細(xì)無(wú)力。
6、五臟陽(yáng)虛：
1)、心陽(yáng)虛。兼見心悸心慌，心胸憋悶疼痛，失眠多夢(mèng)，心神不寧。
2)、肝陽(yáng)虛。兼見頭暈?zāi)垦?，兩脅不舒，乳房脹痛，情緒抑郁。
3)、脾陽(yáng)虛。兼見食欲不振，惡心呃逆，大便稀溏，噯腐吞酸。
4)、腎陽(yáng)虛。兼見腰膝酸軟，小便頻數(shù)或癃閉不通，陽(yáng)痿早泄，性功能衰退。
5)、肺陽(yáng)虛。咳嗽氣短，呼吸無(wú)力，聲低懶言，痰如白沫。
陽(yáng)虛食療方：
(1)、用黃芪30克、鹿茸3克，取老母雞一只，剖去內(nèi)臟洗凈，文火燉爛。食納尚好者，食雞肉并喝湯。若胃納不佳者僅喝湯即可。
(2)、用冬蟲夏草30克、精羊肉3斤，小火燉爛后食之。
(3)、獖豬(閹豬)心一個(gè)破開帶血，用人參20克、當(dāng)歸30克，裝入心中煮熟，去藥吃豬心。
結(jié)語(yǔ)：陽(yáng)虛體質(zhì)一般都會(huì)發(fā)生在女性身上，體寒、怕冷、面色蒼白都是陽(yáng)虛的表現(xiàn)，平日里我們可以多吃些溫補(bǔ)的食物，在日常起居上我們要注意做好保暖措施，千萬(wàn)不要把自己給凍著了，這很寒氣很容易侵入體內(nèi)。
