5、蟲(chóng)草靈芝鵪鶉煲
組成:蟲(chóng)草5克、靈芝10克、西洋參3克、鵪鶉一只。
加工方法:蟲(chóng)草洗凈泥沙隔水蒸30分鐘左右后,再與靈芝、西洋參、少量蔥姜一同置入去除毛雜的鵪鶉腹中燉爛,加調(diào)味品分次食用。
效用:溫陽(yáng)補(bǔ)腎、提高機(jī)體免疫能力。對(duì)腎虛畏寒、腰酸乏力以及腫瘤患者的康復(fù)頗有裨益。>>>豐胸的快方法 7運(yùn)動(dòng)擺脫平胸
豐胸的快方法
1、沐浴SPA按摩
沐浴時(shí)利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤(rùn)露,按摩胸部。
效果:短時(shí)間的低溫刺激,能改善乳腺組織營(yíng)養(yǎng),提高張力,促進(jìn)其生長(zhǎng)。利用水對(duì)胸部的沖擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
2、強(qiáng)化天然Bra
沐浴后,給全身涂上滋潤(rùn)露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大,重復(fù)20次,以強(qiáng)化頸部肌肉;用z由下往上,由外往內(nèi)將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。>>>學(xué)5當(dāng)紅女星豐胸 快速升級(jí)罩杯
效果:促進(jìn)血液循環(huán),收緊頸部、胸部肌肉,強(qiáng)化人體天然Bra,令乳房突出堅(jiān)挺。
3、酒釀豐胸
酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次,效果更佳。
效果:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒(méi)。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。