6個(gè)方法應(yīng)對空調(diào)病：
1、使用空調(diào)必須注意通風(fēng)。建議每天定時(shí)打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通，每兩周清理一次空調(diào)機(jī)身為宜。
2、從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當(dāng)先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動(dòng)。多喝開水，這樣可以加速體內(nèi)新陳代謝。>>>夏季預(yù)防空調(diào)病來襲 專家支你十招遠(yuǎn)離它
3、空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜相差過大，以不超過5度為宜。夜間睡眠好不要用空調(diào)，入睡時(shí)關(guān)閉空調(diào)更為安全。若睡前進(jìn)行戶外活動(dòng)，更有利于促進(jìn)血液循環(huán)。
4、在空調(diào)環(huán)境下工作、學(xué)習(xí)，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上。大汗淋漓時(shí)好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易造成身體不適。
5、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境，冷熱突變，皮膚附著的細(xì)菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿。故應(yīng)常常洗澡，以保持皮膚清潔。>>>夏季開車 注意防空調(diào)病
6、空調(diào)房間內(nèi)不要吸煙。以免煙霧中致癌物質(zhì)累積增多，對人體造成危害。
結(jié)語：因?yàn)槭⑾氖彝獾臏囟榷几哌_(dá)35度左右，而室內(nèi)因?yàn)殚_空調(diào)溫度普遍較低，所以時(shí)間長了容易得空調(diào)病，希望大家看完小編的文章后，一定要特別注意對于空調(diào)病的防范。
