3、咸魚頭豆腐湯:咸魚頭味甘兼具清熱作用,而豆腐性涼,有清熱解毒之效,對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料:咸魚頭1個,豆腐數(shù)塊,生姜1片。做法:洗凈所有材料,咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi),加入適量清水用猛火滾約半小時,放入豆腐再滾20分鐘便可。
4、荔枝粥:將荔枝去殼洗凈之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐時食用,4天為一個療程,具有溫陽益氣,生津養(yǎng)血功效。適用于口臭,老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。>>>防口臭秘籍讓你不再“有口難言”
5、海帶:可以消除口臭。今年研究發(fā)現(xiàn),在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發(fā)現(xiàn),海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質(zhì),其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
6、麥門冬粥:將麥門冬20~30克洗凈,入鍋加水煎熬,棄渣取藥汁待用。粳米50~100克淘凈放入鋁鍋內(nèi),加水適量,再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi),置武火上燒沸,用文火煮熟即成。
7、生吃食物,喝點果汁:生吃某些食物和喝果汁,有益于減少消化系統(tǒng)霉素,進而有助于緩解口臭。
8、生蘆根粥:專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料:蘆根30克,大米50克。做法:蘆根洗凈后放入煲內(nèi),加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
9、小米:健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。>>口臭讓你痛失好人緣 八種人易被口臭纏上
口臭是什么原因引起的
1.消化道狹窄:如先天性食管狹窄、食管失弛緩癥、胃扭轉(zhuǎn)、十二指腸梗塞、腸梗阻等,因食物、分泌物潴留、發(fā)酵,加上腐敗菌的作用,會引發(fā)口臭;
2.消化道炎癥:如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等,消化道動力障礙,腸道內(nèi)容物潴留、反流而易出現(xiàn)口臭;
3.胃火過旺,消化不良:現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作壓力大,加上失眠、熬夜等,容易導(dǎo)致胃去除紊亂,胃火旺盛,消化不良;