吃水果小心水果病
炎炎夏日，是盛產(chǎn)水果也是吃水果的黃金時節(jié)。但是如果不了解自己的體質(zhì)和水果的屬性，進食不當，也會得“水果病”。
每到夏季，因進食水果不當來到佛山市中醫(yī)院看病的人一拔接一拔的，男女老少均有。該院馮惠玲副主任醫(yī)師介紹說，此時正是榴蓮上市的時候，患“榴蓮病”的婦女特別多，其中以30～40歲的女人為多見，可能是這一年齡階段的婦女特別迷信“一只榴蓮三只雞”的俚語，趁機多吃榴蓮少吃飯以進補。>>>這些水果生病吃 有益健康恢復
荔枝上市的時候，因多吃荔枝上火而導致發(fā)燒、口腔潰瘍、便秘、牙痛的病人更是多見。不少愛美的女性則認為，“夏天三頓水果餐，美容纖體兩相宜”，一日三餐實行“水果化”飲食，結(jié)果不僅弄得頭暈眼花，精力不濟，而且因大量攝入水果糖分，反倒沒有達到減脂瘦身的效果。
人的體質(zhì)有寒熱之分，水果按其食物屬性也可分為熱性、寒性和中性水果。如榴蓮、荔枝、菠蘿、龍眼、水蜜桃、芒果等熱量密度高、糖分高的水果性溫偏熱;相反，熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少的水果，就屬于寒性水果，如山竹、奇異果、西瓜、香瓜等;蘋果、生梨、葡萄、香蕉等水果則比較溫和，屬中性水果。>>>生病吃水果有益
中醫(yī)講究陰陽調(diào)和，體質(zhì)偏熱的人應多吃涼性的水果，體質(zhì)偏寒的人，自然要多吃溫性的水果，陰陽調(diào)和，體質(zhì)不寒不熱的人，不管吃哪類水果，只要不過量，一般都不會有大礙。
