補(bǔ)腎的食物有哪些
海參
性溫,味咸,質(zhì)地雖陰柔,但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣,為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說(shuō):“海參補(bǔ)腎益精,壯陽(yáng)療”
隨著夏至的到來(lái),很多朋友都說(shuō)自己出現(xiàn)了食欲下降、失眠多夢(mèng)、身體變虛的情況,為了幫男人恢復(fù)胃口更加健康,今天小編推薦補(bǔ)腎又健胃。男人就吃夏季豆類菜單!快來(lái)和我們一起看看吧!>>>如何判定男人何時(shí)需要補(bǔ)腎
刀豆:
味甘、性溫,具有暖脾胃、下氣、益腎、補(bǔ)充元?dú)獾淖饔谩?/p>
適用于氣滯、打嗝、胸悶不適、腰痛等癥狀。嫩刀豆用來(lái)煮食或制成醬菜,不僅味道鮮美,還有溫補(bǔ)的作用;老刀豆則對(duì)打嗝的治療效果好。
扁豆:
多在夏秋季節(jié)食用。主治健脾和中,消暑化濕。治暑濕吐瀉,脾虛嘔逆,食少久泄,水停消渴,赤白帶下,小兒疳積。對(duì)由脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀,可以起到一定的治療效果。
糖尿病患者由于脾胃虛弱,經(jīng)常感到口干舌燥,平時(shí)好多吃扁豆。>>>男人補(bǔ)腎不要輕易犯四大錯(cuò)
豇豆:
豇豆就是我們所說(shuō)的長(zhǎng)豆角。它除了有健脾、和胃的作用外,重要的是能夠補(bǔ)腎。男性朋友要想更好的補(bǔ)腎也可以適當(dāng)?shù)姆每抵Z莎膠囊,是目前性學(xué)會(huì)唯一推出的產(chǎn)品。男人腎虛吃什么?
李時(shí)珍曾稱贊它能夠“理中益氣,補(bǔ)腎健胃,和五臟,調(diào)營(yíng)衛(wèi),生精髓”。所謂“營(yíng)衛(wèi)”,就是中醫(yī)所說(shuō)的營(yíng)衛(wèi)二氣,調(diào)整好了,可充分保證人的睡眠質(zhì)量。此外,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時(shí)候,用生豇豆適量,細(xì)嚼后咽下,可以起到一定的緩解作用。
豇豆適宜人群:一般人群均可食用。