五種穴位按摩法與死神搶時間(3)

  2、身材并不肥胖,但腰部、臀部過度隆起——臃腫

  3、原來身材苗條,但產(chǎn)后臃腫——產(chǎn)后肥胖

  4、本身身材勻稱,但覺美中不足——重塑體型

  5、大腿粗壯,胳膊渾圓——體型欠佳>>>腎保健按摩 試試這3大健腎穴位

  Tips:

  1、治療過程中,可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應,均屬正?,F(xiàn)象。等到機體重新建立平衡,這些癥狀就會消失。

  2、點穴減肥的佳時機是春夏季節(jié),秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛,自然排泄通暢,從而有利于減肥。

  3、種點穴手法讓你在家DIY

  告別水桶腰

  指法:用兩手的食指或中指的指尖,左右均等地慢慢指壓中脘、天樞和關(guān)元三個穴位兩至三秒,壓進肚子兩至三厘米。中脘位于腹正中線臍上4寸處,天摳穴位位于臍左右兩側(cè)各旁開2寸處約三個指頭寬,關(guān)元位于臍下3寸處。指壓十次左右。

  告別大象腿

  指法:用拇指或食指壓穴位委中處,壓時必須有麻的感覺才是壓對了定位,壓兩至三秒再松開,左右兩腳各做10次。>>>穴位按摩法 6穴位按摩輕松治療常見疾病

  告別大餅臉

  指法:用拇指或食指同時指壓臉頰兩側(cè)的下關(guān)穴位和頰車穴位。指壓下關(guān)穴位時,由下往上推,壓時上齒要產(chǎn)生疼痛才會有效果。下關(guān)位于面部耳前,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處。接著指壓頰車穴位處,朝斜上方進行指壓,下齒須有壓痛感。頰車在面頰部下頜角前上方約一橫指,兩個穴道各指壓5次。

  結(jié)語:通過文章大家對穴位的按摩都有了一定的了解,以后在面對這些急性癥狀時可以按照文章中的方法來對其進行及時搶救。今天還給大家講解了穴位減肥的方法,有興趣的朋友平時在家自己可以適當?shù)陌窗?,效果還是不錯的。

穴位 穴位養(yǎng)生 穴位減肥 
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