綠茶的功效 5種綠茶夏季消暑最給力(3)

  綠茶和枸杞不宜同時飲用

  綠茶含有兒茶素與β—胡蘿卜素、維生素C、維生素E等。多項實驗證明,綠茶能清除自由基,延緩衰老,預防癌癥;而枸杞性平、味甘,具有補腎益精,滋陰補血,養(yǎng)肝明目、潤肺止渴的功效,很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸。>>>DIY綠茶蘋果汁 排清體內(nèi)廢物

綠茶和枸杞的作用

  綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對人體健康有益。但是,在現(xiàn)實生活中人們喜歡將綠茶與枸杞放在一起沖泡飲用,這是不科學的。

  綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附作用,會吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。餐館里流行的八寶茶中也是即有綠茶又有枸杞,雖然綠茶的量比較少,但也不宜多喝。>>>喝綠茶的好處和壞處 喝茶可瘦身減脂

綠茶和枸杞不宜同時飲用

  建議喜歡喝綠茶和枸杞的朋友不妨上午喝綠茶,開胃、提神;下午泡飲枸杞,可以改善體質(zhì)、有利于睡眠互不影響。

  結語:由小編的文章可以看出,綠茶對人體的功效還是很大的,而且,喝綠茶可以讓我們在炎熱的夏天感到?jīng)鏊梢韵钋鍩?,所以大家可以在夏季多喝綠茶。

綠茶 綠茶沖泡方法 綠茶的功效 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...