慢性肺炎調(diào)理方法有哪些(2)

  慢性肺炎的治療

  1、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

  長期活動(dòng)量不足,會(huì)使運(yùn)動(dòng)耐力下降,呼吸功能障礙更加明顯,形成惡性循環(huán)。適度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以提高肌肉的血流量和氧利用率,提高呼吸肌的運(yùn)動(dòng)功能和耐力,從而改善癥狀。對(duì)不同的患者,應(yīng)制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃,選擇合適的鍛煉方法和強(qiáng)度,循序漸進(jìn)。根據(jù)美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)院(ACSM)的指導(dǎo),在全身運(yùn)動(dòng)時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)預(yù)計(jì)高心率的60%~90%,持續(xù)20~45min,每周3~5次。>>>健康第一線:肺炎支原體肺炎如何治療

  2、氧療指導(dǎo)

  對(duì)于極重度的COPD一般主張持續(xù)低流量吸氧,氧流量1~2L/min,F(xiàn)IO2 為24%~48%,每天吸氧時(shí)間不少于15h。同時(shí)注意及時(shí)清理鼻腔分泌物,保持有效吸氧,以改善缺氧癥狀,增加運(yùn)動(dòng)耐受能力,減輕呼吸困難,緩解肺動(dòng)脈高壓,延緩疾病的發(fā)展過程。

  3、保持呼吸道衛(wèi)生

  保持呼吸道衛(wèi)生包括:(1)保持口腔清潔:中老年人的肺部感染多由口腔不潔引起,患者每天3次刷牙后用生理鹽水漱口可保持口腔清潔,有效預(yù)防呼吸道感染,從而減少COPD患者急性發(fā)作的次數(shù)。(2)有效排痰方法: ①囑患者坐位或立位,深吸氣后屏氣,身體邊向 傾,兩臂交叉放于兩側(cè)腹部約2s,然后張口連咳兩聲,咳嗽時(shí)收縮腹肌,腹壁內(nèi)收雙手仍持續(xù)按壓腹部幫助咳嗽,停止咳嗽后縮唇將余氣盡量呼出,身體回位。休息幾分鐘后再重復(fù)以上動(dòng)作2~3次。②爆發(fā)性咳嗽:先深吸氣后聲門關(guān)閉,隨后胸膜驟然收縮,咳嗽一聲將氣流沖出。③發(fā)聲性咳嗽:囑患者深吸氣而后張口保持聲門開放后咳嗽。鼓勵(lì)患者經(jīng)常變換體位,協(xié)助患者拍背,配合超聲霧化或空氣壓縮泵霧化吸入化痰消炎藥。>>>肺炎寶寶飲食禁忌

  4、指導(dǎo)呼吸功能鍛煉

  腹式呼吸訓(xùn)練

  取立位(體弱者可取半臥位或坐位),左右手分別放在腹部和胸前。全身肌肉放松,靜息呼吸。吸氣時(shí)用鼻吸入,盡力挺腹,胸部不動(dòng);呼氣時(shí)用口呼出,同時(shí)收縮腹部,胸闊保持小活動(dòng)幅度。緩呼深吸,以增進(jìn)肺泡通氣量。呼吸頻率7~8次/min。反復(fù)訓(xùn)練,10~20min/次。熟練后逐步增加次數(shù)和時(shí)間,使之成為自覺的呼吸習(xí)慣。

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