1、黑色食物對(duì)人體健康非常有好處。
黑棗：
有“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”之稱。含有蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素和磷、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。中醫(yī)認(rèn)為黑棗性溫味甘，有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎養(yǎng)胃補(bǔ)血的功效。
黑木耳：
中醫(yī)認(rèn)為其具有清肺益氣、活血益胃、潤(rùn)燥滋補(bǔ)強(qiáng)身之效?，F(xiàn)在研究表明，黑木耳膠體具有較強(qiáng)吸附力，能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延緩衰老之效。黑木耳是一種可溶性膳食纖維，能補(bǔ)血，高血脂、心梗、腦?；颊叨嗍晨扇芩?，降低血小板數(shù)量。此外，還有李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、香菇、海帶、黑葡萄等黑色食品，也都是營(yíng)養(yǎng)十分豐富的食物。>>>白癜風(fēng)有什么特殊的癥狀
2、白癜風(fēng)患者多吃豬肝好處多
白癜風(fēng)患者體內(nèi)缺少某些微量元素，所以適當(dāng)吃些豬肝有利于疾病的恢復(fù)及痊愈，那么，豬肝為白癜風(fēng)患者的病情帶來(lái)怎樣的好處呢? 北京方舟醫(yī)院專家介紹，微量元素對(duì)人體內(nèi)某些酶的活性有非常大的影響。酪氨酸酶的活性是黑色素合成過(guò)程中的關(guān)鍵因素，銅離子是促進(jìn)酪氨酸酶活性的重要微量元素，有些豬肝中銅離子含量很豐富，補(bǔ)充銅離子刺激酪氨酸酶的活性是提高黑色素合成的重要手段之一。>>>白癜風(fēng)的調(diào)理有什么原則
3、花生是一種很常見的食品
又被稱為長(zhǎng)水果、長(zhǎng)壽果，味道也香脆可口，是一種高營(yíng)養(yǎng)的食品，里面含有蛋白質(zhì)25%～36%，脂肪含量可達(dá)40%，花生中還含有豐富的維生素B2、PP、A、D、E，鈣和鐵等，花生的內(nèi)皮還含有抗纖維蛋白溶解酶，可防治各種外傷出血、肝病出血、血友病等?；ㄉ鷮儆谧甜B(yǎng)補(bǔ)益，老少皆宜，營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食物，可以用作藥物，具有養(yǎng)血止血、健脾、潤(rùn)腸潤(rùn)肺的功效，白癜風(fēng)者可以取花生新鮮的葉子泡水喝，具有治療白癜風(fēng)的功效。
結(jié)語(yǔ)：白癜風(fēng)患者除了身體上的疾病需要調(diào)理外，心理上也是需要調(diào)理的，白癜風(fēng)患者大多數(shù)都會(huì)變得很自卑，一點(diǎn)自信都沒(méi)有，在平時(shí)患者可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，保持一個(gè)好的心態(tài)對(duì)于疾病的治療是很有幫助的。
