6、桃子可防止色素沉著，預(yù)防皺紋
桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預(yù)防皺紋。另外，桃子中還含有大量的維他命B和C，促進(jìn)血液循環(huán)，使面部膚色健康、紅潤。對粗糙的皮膚，可以用桃片在洗凈的臉上磨擦和按摩，然后再洗凈，這一方法有助于保持皮膚的光滑與柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少許桃汁浸泡，也是保養(yǎng)肌膚的一個好方法。
如何抗衰老
1、早晚仔細(xì)清潔
皮膚清潔是防止皺紋生成的重中之重，因為環(huán)境污染、空氣污染，導(dǎo)致廢氣、塵埃依附著皮膚，而電腦輻射也是皮膚的一大隱患，這樣臟污若是不仔細(xì)清潔，很容易產(chǎn)生皺紋。平時一定要重視洗臉，選擇一款性質(zhì)溫和的洗面奶，在清潔前，使用熱蒸汽將臉部毛孔打開，然后在洗臉，建議先洗澡再洗臉，利用洗澡時的熱水蒸汽幫助毛孔打開，或是使用蒸汽儀。洗臉?biāo)ㄗh用溫水(晚上)，清晨醒來后使用涼水。另外洗臉時也按摩手法要輕，不要用太重拉扯肌膚，易形成皺紋。
2、去除角質(zhì)后輕輕按摩
臉部角質(zhì)堆積易使皮膚暗淡無光、粗糙，皺紋也會變的更明顯或是滋生皺紋，因此清理角質(zhì)也是抗皺護(hù)膚的重中之重。去角質(zhì)時，按摩手法不宜過重，特別是使用物理性的顆粒去角質(zhì)產(chǎn)品。去角質(zhì)后，皮膚皺紋的線條也會有所淡化，保養(yǎng)品的吸收效果也會更顯著，從而改善皮膚的整體狀態(tài)。
3、眼部護(hù)理
眼部肌膚是為脆弱的，因此要著重護(hù)理，不要等到25歲后才使用眼霜，女人20歲開始便在消耗膠原蛋白，會慢慢走向衰老，因此建議20歲-25歲使用保濕型的眼霜，25歲過后使用抗衰老的眼霜。如今已很少有人可以離開電腦，看小說、玩游戲、熬夜看電視劇，這些都會令眼部的負(fù)擔(dān)加重，產(chǎn)生眼袋、黑色圈、浮腫等問題，因此在使用眼霜時，建議搭配按摩手法，促進(jìn)血液循環(huán)和眼霜的吸收。女人25歲后一定要勤做面膜，或是勤按摩，以防眼部衰老下垂。
4、出門防曬
紫外線是皮膚衰老的催化劑，它不僅會增加皮膚中的黑色素，也會蒸發(fā)掉皮膚中的水分，令肌膚變的干渴無光澤，形成細(xì)紋、皺紋。因此一定要在出門前涂抹防曬霜，特別是在夏天更要做好防曬工作，防曬霜好是選擇適合自己的膚質(zhì)的，另外也要注意防曬霜的溫和性。出門前除了涂抹防曬霜，還要配備好防曬傘和太陽眼鏡。每次涂抹了防曬霜，都要注意卸妝，否則很易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘、毛孔粗大等問題。
