脫發(fā)的原因 警惕夏季造成脫發(fā)的四大誘因(3)

  9.空調(diào)要適宜。

  空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。

  10.注意帽子,頭盔的通風(fēng)。

  頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子,頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。>>>男人為什么更容易掉頭發(fā)

  11.避免暴曬。

  日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳、日光浴時要注意防護(hù)。

  12.注意飲食。

  不吃辛辣油膩食物。辛辣和油膩的食物雖不是脫發(fā)的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌過多油脂,且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎,間接導(dǎo)致脫發(fā)增多,因此患有脂溢性脫發(fā)患者應(yīng)盡量少食辛辣和油膩等刺激性食物。

  13. 避免用堿性強(qiáng)的肥皂洗頭。

  好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑。>>>脫發(fā)怎么辦 男防脫發(fā)8法

  14. 避免不帶游泳帽在公共泳池長時間游泳。

  公共泳池中會使用大量漂白粉用于殺菌消毒,但漂白粉對于皮膚有刺激作用,長時間接觸會使頭皮頭發(fā)干澀,使脂溢性脫發(fā)患者頭發(fā)更容易脫落. 因此在公共泳池游泳要佩戴硅膠游泳帽,并且不宜時間過長,損傷發(fā)質(zhì)。

  15.避免長時間使用電腦。

  電子產(chǎn)品的輻射也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一,現(xiàn)代人普遍長時間使用電腦,電腦顯示屏、鍵盤、鼠標(biāo)皆有不同程度的輻射,會導(dǎo)致人體抵抗力弱化,進(jìn)一步影響皮膚和毛發(fā),嚴(yán)重的會導(dǎo)致脫發(fā)。

  結(jié)語:其實可能導(dǎo)致脫發(fā)的原因就在我們的日常生活中,希望打擊在以后的生活中一定要多加注意對于飲食和生活習(xí)慣的掌握,避免脫發(fā)。

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