孫式太極拳的八大特征:
1、遵從老子“無為而無不為”的思想,以恬淡虛無的心態(tài),蓄神求以中和,自然開發(fā)人體中和之氣一神氣合一之內(nèi)勁。使習者從中完善身心本能,開啟大慧。
2、以易經(jīng)為導,指由無極而生,太極而始,以形意拳三體式為基,內(nèi)運五行、外演八卦,使拳式合于易理。使習者能產(chǎn)生先后天八卦相合之效。
3、以丹道修為(練精化氣、練氣化神、練神還虛)作為拳學進階的基礎,將丹經(jīng)竅要融會貫穿于每一拳式之中,使習者通過拳式產(chǎn)生動靜合一之效,使技通于道。
4、以“順中用逆、逆中行順”為行拳之總綱,融入八卦拳行拳的“九要”法則,從而涵蓋了《易筋》、《洗髓》兩經(jīng)之精義,使習者通過拳式產(chǎn)生內(nèi)外合一之效。
5、引人形意拳拳式簡約而內(nèi)意彌深之理,使孫式太極拳的拳式至簡精純又引人形意拳三層呼吸之道理,不刻意追求呼吸;以自然呼吸為始,式正氣從,以致真息。
6、以形意拳三體式為整套拳式技術之基礎,要求重心上下無起伏,始終在一個水平面上運動,培育機體一觸即發(fā)之本能。
7、以八卦拳之進步必跟、退步必撤作為整套拳式的基豐移動方式,要求重心始終在兩足上交替變換,利用重心的連續(xù)變換協(xié)調(diào)、渾融周身的陰陽、虛實,求中和而達至空、至靈。
8、以太極拳之連綿不斷、沾黏相隨及掤捋擠按採挒肘靠八法為該拳的基本運動形式并以先父的化勁練法為其行拳之內(nèi)意。從而將形意拳之實中、八卦拳之變中自然融蓄在孫式太極拳之空化之中。便習者在運用中能極盡整實、靈變、空化之能。
以上就是孫式太極拳主要特點,所以說孫式太極拳是將傳統(tǒng)武學集之大成后的結晶,使拳術通于道,將拳學的研修升華到一個嶄新的境界。
后,我要強調(diào)一點的是學習孫式太極拳對武德有極高的要求。先父祿堂公常訓誨我們:“練拳者務以德為先,要恭敬謙遜,以涵養(yǎng)為本。”我亦以此為座右銘。