太極散手四十五式拳譜 太極拳入門必備(2)

  21攔腰掌

  22連環(huán)肘

  23上摜拳(左)>>>陳式太極拳26式拳譜 剛猛拳式適合年輕人練習(xí)

  24外擺拳(左)

  25里合拳(左)

  26右採(cǎi)

  27索摔

  28外擺里摔(右)

  29掛肘摔

  30右臀靠

  31左棚

  32左履摔

  33外擺里摔(左)

  34掛肘摔

  35左臀靠

  36右棚

  37右履摔

  38雙峰貫耳

  39雙崩拳

  40雙拳迎門>>>陳氏太極拳老架二路拳譜 長(zhǎng)期堅(jiān)持強(qiáng)身健體

  41雙按掌

  42迎門靠

  43雙推掌

  44當(dāng)頭炮

  45收勢(shì)

太極散手四十五式拳譜 太極散手拳譜 
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