3.合理膳食
脂肪肝飲食治療的原則主要為適宜的熱量攝取,合理分配三大營養(yǎng)要素并兼顧其質(zhì)量,適當補充維生素,礦物質(zhì)及膳食纖維,戒酒和改變不良飲食習慣,調(diào)整飲食是治療大多數(shù)慢性脂肪肝的基本方法,也是預防和控制脂肪肝進度的重要措施,飲食療法應根據(jù)患者理想的目標體重,正確調(diào)整每天熱能攝入和科學分配各種營養(yǎng)要素,堅持合理的飲食制度,瘦肉,魚類,蛋清及新鮮蔬菜等富有含親脂性物質(zhì)的膳食,有助于促進肝內(nèi)脂肪消退,高纖維類的食物有助于增加飽感及控制血糖和血脂,對于營養(yǎng)過剩性脂肪肝尤其重要,值得注意的是,脂肪肝患者飲食中仍要含適量的脂肪,并注意適當控制糖類的攝入。
因為適量脂肪攝入為人體健康所必需,即使攝入不含脂肪的食物,機體仍可利用糖類及氨基酸前身物質(zhì)合成脂肪;而攝入過多糖類,特別是富含單糖或雙糖的甜食,可增加胰島素的分泌促使糖轉(zhuǎn)化為脂肪,對于酒精性肝病,惡性營養(yǎng)不良和蛋白質(zhì)-熱量營養(yǎng)不良引起的脂肪肝以及脂肪肝性肝硬化,特別應強調(diào)補充足夠優(yōu)質(zhì)蛋白及熱量的營養(yǎng)支持療法,蛋白質(zhì)攝入不足可加劇肝內(nèi)脂肪沉積,而高蛋白飲食可增加載脂蛋白,特別是VLDL的合成,有利于將脂質(zhì)順利運出肝臟,減輕脂肪肝,并有利于肝細胞功能恢復和再生,因此,脂肪肝病人每天蛋白質(zhì)的攝入量不宜低于60g,素食者植物蛋白不應低于80g/d,但糖尿病性脂肪肝兼有腎病的患者蛋白質(zhì)攝入量不宜過多,總之應根據(jù)患者不同的病因和病情來制定不同的飲食治療方案,并在病情變化時及時進行調(diào)整。
4.運動療法
對肥胖,糖尿病,高脂血癥引起的脂肪性肝炎患者,可在醫(yī)生指導下完成中等量的運動,即大強度的50%左右,使心率達到一定標準(20~30歲,130次/min;40~50歲,120次/min;60~70歲,110次/min),每次持續(xù)10~30min,每周3次以上,對肥胖者運動療法比單純節(jié)食減肥更重要,其原因為運動減肥祛除的主要是腹部內(nèi)臟脂肪,??梢鹑8视?,低密度脂蛋白(LDL)下降及高密度脂蛋白(HDL)升高,葡萄糖耐量改善以及血壓下降,每天鍛煉熱能消耗1260kJ,4個月可減重4.5kg。
5.祛脂藥物
藥物治療對于促進肝內(nèi)脂肪及其伴隨炎癥的消退,以及阻止其向肝纖維化,肝硬化發(fā)展有積極意義,然而,至今尚無防治脂肪性肝炎的有效藥物,現(xiàn)有祛脂保肝藥物主要用于伴有肝功能損害和(或)癥狀明顯的非酒精性脂肪性肝炎和酒精性肝病患者的輔助治療,目前常用的祛脂藥物包括膽堿,蛋氨酸和部分B族維生素。
結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應該知道中醫(yī)是如何通過按摩手法治療脂肪肝的了吧!還有小編為大家推薦的一些其他的治療脂肪肝的方法,感興趣的朋友們可以試試哦!