冠心病病人吃啥食物可遠離魔爪(3)

  三。釆用復合碳水化合物,控制單瑭和雙糖的攝入。

  碳水化合物的主要來源應以淀粉類食物為主,盡量少吃純糖類食物及其制品。

  四。低鹽,食鹽主要成分是鈉和氯。

  其中的鈉離子可導致人體內的水分潴留,從而增加血容量,導致血壓升高,進而加重心臟負擔,因此,冠心病病人要堅持膳食平淡的準則,一般逐日食鹽的攝入量應控制在3-5g以下。每克食鹽可折合醬油5ml、榨菜、咸萊、醬豆腐等過咸的食以少吃、不吃為佳。堿性食物如松花蛋也不宜吃,因堿性食物也含有鈉。

  五。常食多維生素、微量元素和膳食纖維食物。

  如維生素c的功能之一是增加血管韌性,減少脆性,防預血管出血。維生素c含量豐富的食物主要是新鮮的蔬菜和水果。特殊是酸性水果舍量為豐富。常量元素鉀對心血管有保護作用,病人可多吃些含鉀豐富的蔬菜。有利于保護心血管微量元素碘,對降低血清膽固醇和減少膽固醇在動脈壁浸潤沉著的重要作用。它還能摧毀鈣鹽在血管壁上的沉積作用,阻礙動脈粥樣硬化病變的產生,有利于冠心病的防冶。膳食纖維能促進膽固醇從體內較快地排出,因此患若應多食粗糧及豆類食物,以增加膳食纖維攝入量。

  結語:看了上文的介紹,我想大家都知道有哪些食物可以幫助冠心病患者擺脫疾病困擾了吧!還有小編為大家推薦的一些冠心病患者的飲食注意事項,大家也要注意哦!

冠心病 冠心病吃什么好 飲食調理 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...