冠心病人的注意事項(xiàng)二、注意季節(jié)的變化
中醫(yī)認(rèn)為冬季人體的陰盛陽(yáng)衰，容易造成寒凝氣滯，瘀血阻絡(luò)的現(xiàn)象，所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出應(yīng)戴口罩或帽子，避免寒風(fēng)直吹和雪地奔走。總之應(yīng)注意春季防風(fēng)，夏季防暑，長(zhǎng)夏防濕，秋季防燥，冬季防寒。
冠心病人的注意事項(xiàng)三、飲食起居要規(guī)律
《內(nèi)經(jīng)》有“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞故能形與神俱。”并指出：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房……起居無(wú)節(jié)，故半百而衰也。”說(shuō)明了飲食起居有規(guī)律才能有健康的身體。否則將會(huì)導(dǎo)致夭折。在冠心病人中也有因過(guò)食油膩而導(dǎo)致心痛復(fù)發(fā)的。說(shuō)明了飲食起居規(guī)律的重要性。
冠心病人的注意事項(xiàng)四、忌房事、防便秘
房勞傷腎，腎陰不足則心血虧虛，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病復(fù)發(fā)的誘因之一。對(duì)待冠心病人的便秘。應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗍澈w維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。或清晨空腹喝一杯淡鹽水對(duì)便秘也有好處。
冠心病人的注意事項(xiàng)五、科學(xué)適度運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)?？茖W(xué)適度的運(yùn)動(dòng)將有助于冠心病的恢復(fù)。
凡是在疾病穩(wěn)定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運(yùn)動(dòng)。每日半小時(shí)左右。注意不要在饑餓，勞累時(shí)進(jìn)行。
結(jié)語(yǔ)：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道哪些人群是易患冠心病的了吧!這些人一定要小心哦!還有小編為大家推薦的一些冠心病患者的注意事項(xiàng)，冠心病病人一定要注意哦!
