將血塊擤出
止血之前,先試著將血塊擤出。因?yàn)槎略谘軆?nèi)的血塊使血管無(wú)法閉合。血管內(nèi)有彈性纖維,當(dāng)你去除血塊,這些彈性纖維才有辦法收縮,使流血的開(kāi)口關(guān)閉。有時(shí)候,擤完鼻子,用手稍微捏緊鼻子,也能停止流血。>>>養(yǎng)生堂視頻:柯微君侯雅軍講流鼻血的原因
塞紗布或濕棉花
在兩邊鼻孔內(nèi)各塞人一小塊消毒過(guò)的濕紗布,也可利用Neo—Synephrine去充血?jiǎng)┗駻frin鼻腔噴液將棉花沾濕,寒人鼻孔,也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋里的醋酸會(huì)輕微地灼燒。但去充血?jiǎng)﹥H能提供暫時(shí)的止血,你若濫用它,可能會(huì)傷害鼻膜。
捏住鼻子
擤過(guò)鼻血(清除血塊)及塞過(guò)棉花之后,用拇指及食指將鼻孔捏在一起,持續(xù)壓緊5—7分鐘。假使仍未止血,再重復(fù)塞棉花及捏鼻子的動(dòng)作,仍然壓5-7分鐘。這樣應(yīng)可收到止血功效。>>>流鼻血不能仰頭 正確應(yīng)對(duì)7大家庭“意外”
坐直
你若躺下或仰頭,將使血液流到喉嚨??梢宰谝巫由?,身體向前傾(勿將頭部仰回)。