豐胸水果食譜:橙子酒釀
豐胸吃法:橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,再開放入橙肉攪拌即可。
豐胸的快方法
豐胸按摩操
STEP1:用雙手包住整個乳房,按壓周圍組織,每次停留3秒鐘。
STEP2:雙手張開,分別從乳溝處往下做按壓,直到乳房外圍。
STEP3:在雙乳之間做8字型按摩。
減肥溫馨提示:
1.每個動作重復5-6次,持續(xù)時間每個在30秒左右。通過按摩能夠促進血液循環(huán),刺激乳腺。
2.除了按摩,還應注意穿戴文胸的方法。
正確穿戴文胸的方法
1、先將肩帶穿過手臂,使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度,讓乳房自然恰當?shù)貎A入罩杯內,再扣上背扣。
2、用手將乳房完全托住放入罩杯,然后輕按罩杯底幅邊緣,固定文胸位置,并把胸部側邊的肌肉充分推入罩杯內,移正杯位,使胸部線條集中,完好包容乳房,達到順滑、服帖的效果。
3、肩帶調教至適當長度,肩部感覺自然舒適無壓力,切記肩帶不宜過緊或過松。
4、調整背部的橫帶和胸前罩杯位底部成一水平,背部橫帶不宜拉得過高。
結語:今天小編給大家推薦的這12款豐胸美食,有興趣的朋友不防可以嘗試吃些,當然這要長期食用才行,想更快的達到豐胸的效果,還可以適當?shù)陌茨π夭?,手法不宜過重,適度更好。