八種補腎誤區(qū) 讓你由猛男變“虛”男(2)

  誤區(qū)五:將腎虛與腎衰混為一談。

  腎虛是中醫(yī)的說法,基本上是根據(jù)患者的癥狀的病癥通過望聞問切四診來辨證的。而腎炎、腎衰是西醫(yī)的診斷,而且是要做客觀的尿液檢查化驗,發(fā)現(xiàn)了蛋白尿和鏡下血尿等才可能診斷,故兩者不能等同。當(dāng)然,他們有時有點聯(lián)系,有些交叉性,就是說有所謂腎虛癥狀的人不見得有腎炎,而無腎虛癥狀的人不見得就沒有腎炎。

腎虛是中醫(yī)的說法

  誤區(qū)六:有點癥狀就擔(dān)心腎虛。

  很多人一遇到出汗多、頻繁如廁等癥狀,就懷疑自己腎虛了。專家對此表示,中醫(yī)講的腎虛是一個癥候群的概念,它有包括上述在內(nèi)的很多種癥狀,但并不是說只要出現(xiàn)這些癥狀就是腎虛。判斷是否是腎虛需要經(jīng)過望聞問切,全面分析之后才能定奪。拿出汗來說,腎虛、胃氣虛弱、濕熱不清、寒邪入內(nèi)等都會導(dǎo)致。

  誤區(qū)七:腎虛就是腎出了問題。

  很多病人一聽說是腎虛,就如臨大敵,以為自己得了大病,性能力肯定也是不行了。其實這種擔(dān)心是沒有必要的。腎虛幾乎是每個人必然會經(jīng)歷的階段,是人衰老過程中一個必然現(xiàn)象。

  誤區(qū)八:功能下降就得補腎。

  許多腎病醫(yī)生在治療中經(jīng)常碰到一些哭笑不得的病人,一些本應(yīng)去男科的病人,誤以為自己得了腎虛,跑到腎病專科來。在一項針對700多名ED患者的調(diào)查顯示,只有很少的人是因腎虛引起的。如果隨意在街邊成人用品店購買壯陽藥,會加劇病情的發(fā)展。

  補腎的食物有哪些

  山藥:性平味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。

吃山藥可以補腎

  鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。

  栗子:性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,宜食用。

  枸杞子:性平味甘,具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之宜。

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