這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過于頻繁,耗傷陰精,中醫(yī)稱之為“竭”,常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻??娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{節(jié)。
枸杞肉絲(非清真)
原料:主料:枸杞、瘦豬肉
配料:青筍
調料:精鹽、白糖、味精、料酒、醬油、淀粉、豬油、麻油
烹制方法:
1、將豬肉洗凈去筋,切成2寸長的絲;青筍切成同樣的絲;枸杞洗凈。
2、炒鍋上火,將豬油燒熱,再將肉絲、筍絲同時下鍋炒散,下料酒、白糖、醬油、鹽、味精攪勻,投入枸杞,翻炒幾下,淋麻油即成。
枸杞燒鯽魚
原料:鯽魚1條,枸杞12克,豆油、蔥、姜、胡椒面、鹽、味精適量。
烹制方法:
1)將鯽魚去內臟、去鱗,洗凈,蔥切絲,姜切末;
(2)將油鍋燒熱,鯽魚下鍋炸至微焦黃,加入蔥、姜、鹽、胡椒面及水,稍燜片刻;
(3)投入枸杞子再燜燒10分鐘,加入味精即可食。
菜肴特點:枸杞可防治動脈硬化,鯽魚含脂肪少,有利減肥。
結語:今天給大家講解枸杞子十七種養(yǎng)生功效,是否對你也有幫助呢!枸杞可以說是我們日常生活中廉價的中藥,幾乎是人人都買的起。雖然枸杞的吃法有很多,但針對不同人群的需求,其吃法還是有區(qū)別的。