魚膠怎么吃 15款食療方補氣養(yǎng)血益精(2)

  魚膠的做法

  魚膠排骨湯

  魚膠15-20克,排骨適量,當(dāng)歸、黨參、金蟲草、芹菜。將所有材料洗凈,放入燉鍋中燉3小時(芹菜好了再放),調(diào)精鹽即可食用。

  【健腦、益智、補血補氣,利心腎。強(qiáng)化脾胃五臟,提高免疫力】

  魚膠糯米枸杞粥

  魚膠15-20克,糯米,枸杞,桔子餅(切絲)適量。 將所有材料洗凈,放入高壓鍋煮熟,下冰糖調(diào)味即可食用。

魚膠糯米枸杞粥的做法

  【美容顏,健脾胃,補血利養(yǎng)氣,適合秋冬進(jìn)補,產(chǎn)婦、孕后做月子食用滋補、固元氣、康復(fù)體質(zhì)佳】

  魚膠燉豬蹄

  魚膠20克,豬蹄1只,木瓜,生姜適量。洗凈一起放入燉鍋中,加適量的水,燉3-4個小時,調(diào)味即可食用。

  【潤容養(yǎng)顏,月子補身,漲奶水尚好】

  魚膠豬肚湯

  魚膠15-20克,豬肚適量。將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉3個小時,調(diào)料即可食用,

  【此湯適合于孕婦和產(chǎn)婦坐月子補身體,補血氣只用,效果佳】

  魚膠枸杞子粥

魚膠枸杞子粥的做法

  魚膠15克,枸杞15克,粳米50克,白糖適量。將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內(nèi),加水500ml,調(diào)自動擋燒至沸騰,待米開花,湯稠時,?;馉F5分鐘加入白糖即可。每日早晚溫服,可長期服用。

  【滋陰、補肝腎,益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽痿、遺精等?!?/p>

  田雞魚膠燉枸杞

  枸杞子30克,田雞300克,魚膠15克,豬腰1個。枸杞子洗凈;田雞取腿起肉去骨;魚膠用開水浸軟切塊;豬腰洗凈切開;去脂膜,切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉2小時,調(diào)味食用。

  【適用于補氣血、養(yǎng)容顏。用于氣血不足、失于調(diào)養(yǎng),癥見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。】

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