林蛙油的食用方法 4吃法既美味又養(yǎng)生
吃法一、銀耳林蛙:
【用料】 水發(fā)林蛙油2.5克,水發(fā)銀耳50克,油菜5克,冬筍5克,火腿5克,紹酒5克,花椒水5克,鹽2克,味精2克,高湯500克。
【制法】
?、?把林蛙油洗凈。油菜、冬筍、火腿切成小象眼片。
?、?把銀耳、林蛙油用涼水泡開,撈出。
?、?勺內(nèi)放入高湯,加入紹酒、花椒水、精鹽、銀耳、林蛙油、火腿、油菜、冬筍。湯燒開后,撇去浮沫,加入味精,盛入碗內(nèi)即成。
【功效】 補腎益精,潤肺養(yǎng)陰。適用于病后、產(chǎn)后虛弱,肺癆咳嗽,吐血、盜汗、神經(jīng)衰弱、女性性功能低下等癥。
吃法二、珍珠林蛙:
【用料】林蛙油25克,珍珠粉0.2克,雞脯肉75克,豬膘肉25 克,火腿15克,冬筍15克,黃瓜15克,雞蛋清2個,香菜10克,精鹽2.5克,味精1.5克,花椒水5克,蔥末5克,姜末5克,雞湯500克,芝麻油0.2克。
【制法】
?、賹⒘滞苡头湃胪雰?nèi),用涼水泡開。
②將雞脯肉和肥豬肉砸成細泥,加入雞蛋清、雞湯、蔥、姜末、精鹽、味精攪拌。火腿、冬筍、黃瓜切成象眼片。
?、?勺內(nèi)放入湯,燒開后,移到文火上,把雞泥和珍珠粉攪拌均勻,擠成小丸子,逐個放入湯內(nèi),待丸子漂浮后,撇凈浮沫,放入火腿、冬筍、黃瓜、林蛙油、花椒水、精鹽、味精,撇去浮沫,滴上芝麻油,盛入碗內(nèi)。
?、?把香菜切成末,裝入碟內(nèi),隨湯上桌即可。
【功效】健肌膚,美容顏。適用于女性性功能低下、皮膚粗糙、產(chǎn)后虛弱,肺癆咳嗽,吐血,盜汗,神經(jīng)衰弱等癥。
吃法三、什錦林蛙:
【用料】林蛙油25克,松子仁25克,蘋果50克,香蕉50克,橘子50克,鴨梨50克,菠蘿50克,金糕50克。
【制法】
?、賹⒘滞苡陀孟磧?,再用涼水泡12小時。
?、趯⑺勺尤视脺厮?分鐘,水果剝?nèi)テぁ⒑?,切成薄片?/p>
③把林蛙油、水果等原料分別碼在碗內(nèi),加入清水、白糖,上籠屜蒸8分鐘。
?、馨颜艉玫牧滞苡蜐肷變?nèi),開鍋后撇去浮沫,用濕淀粉勾芡,撒上金糕片,滴上芝麻油,澆在什錦碗內(nèi)即成。
【功效】補腎益精,潤肺養(yǎng)陰。適用于一切虛損、肺癆咳嗽、煩渴等癥。
結(jié)語:通過文章我們知道其實林蛙就是我們生活中常見的雪蛤,俗稱:癩蛤蟆。雖然它長的有點嚇人,但是大家可千萬不要小看它的藥用價值哦,經(jīng)常食用有延年益壽,抗癌的功效哦,另外也可以配合一些養(yǎng)生運動,例如練習(xí)42式太極拳也是很不錯的選擇哦!