四維太極扇
四維太極扇是“四維太極”系列運動套路之一。它以太極拳理為指導(dǎo)，吸收內(nèi)外家技法融冶為一個有機整體。以扇子為運動器械，表現(xiàn)各種武術(shù)攻防動作。
全套38個式子，以橫弓步、歇步、仆步、跪步、獨立步、交叉步等步型為主，有多種平衡難度動作，扇法凌厲，姿勢優(yōu)美，形式活潑，有較深的藝術(shù)內(nèi)涵和較強的武術(shù)攻防意識;
有以意導(dǎo)動、柔和連貫、虛實互變、動靜相兼、節(jié)奏鮮明、擊拍清脆、氣氛活潑的特點。具有廣泛的普及性、表演娛樂性、攻防實用性和健體強身性。
如何挑選太極扇：
太極扇是屬于太極拳中器械的一種，太極扇的創(chuàng)編目的主要是為了鍛煉身體。太極扇是一種風(fēng)格獨特的武術(shù)健身項目，它融合了太極拳與其它武術(shù)、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結(jié)合之下，剛?cè)岵?、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術(shù)的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術(shù)性的健身運動。
1、看扇莖和扇面粘合是否牢固。
2、扇面展開時應(yīng)呈半圓型，兩條扇骨成一條直線。
3、合扇時扇莖能否完全閉合。
4、兩條扇骨要有一定的厚度，以便開扇。
5、扇握在手中要有一定的質(zhì)感。
6、建議初學(xué)者選擇竹制扇。
結(jié)語：太極扇是一種源于太極拳的一套健身運動，它的動作基本都是以太極拳為基礎(chǔ)演變而來的。長期練習(xí)太極扇可以強身健體，提高心肺功能等多種好處，大家可以多學(xué)習(xí)一下哦!
