如何預(yù)防胃炎 避開4禁忌保持胃部健康(3)

  胃炎的飲食

  1. 少吃生冷食物刺激性食物

  生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。

  2. 少吃腌制食物

  這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

  3. 少吃油炸食物

  因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

  4. 規(guī)律飲食

  研究表明,有規(guī)律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

  結(jié)語:看了上文的介紹,我想大家都應(yīng)該知道如何預(yù)防胃炎了吧!還有小編為大家介紹的一些胃炎的癥狀以及胃炎患者的飲食注意事項,大家也可以了解一下哦!

胃炎 胃炎的癥狀 胃炎的飲食 
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