養(yǎng)生警惕 這8個時刻洗澡會短命(2)

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  按摩能夠緩解疲勞,同時又舒筋活絡,還能豐胸,對于身體健康非常有利,但是按摩前后一小時內也是不能洗澡的。

  因為按摩也會加快血液循環(huán),一旦此時洗澡的話就容易造成大腦缺氧,出現暈厥或者是虛脫的現象。

  5、酒后不宜洗澡

  人在洗澡時身體會出汗,但是如果是在酒后洗澡,那么血液中的酒精濃度就會相對增高,加上熱水促進血液循環(huán)的作用,很可能會導致血壓下降,出現頭暈眼花、渾身無力的現象,甚至引起心臟病或者腦中風的發(fā)作。患有心腦血管疾病的人更是要注意。

  6、勞動后不宜立即洗澡

  就好像我們不提倡運動鍛煉后立刻洗澡一樣,無論是體力勞動還是腦力勞動過后,都不宜立即洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,出現昏厥的情況。

  在洗澡時,好能夠結合按摩幫助痛經活絡,這樣可以起到緩解疲勞的作用。

  7、血壓低時不宜洗澡

  洗澡時水溫較高,會使人的血管擴張,因此血壓低時也是不宜洗澡的,否則容易引起供血不足,發(fā)生虛脫。

  另外,低血壓、有心臟病的人也是不適宜用熱水泡腳或者是泡溫泉的,這些都可能會增加他們發(fā)病的幾率。

  8、拔罐后不宜立即洗澡

  可能有很多女性朋友會通過拔火罐來達到解除疲勞、疏通經絡、行氣活血的作用,但是要注意的是,拔罐后也是不宜立刻洗澡的。

  因為拔罐后皮膚正處于一種被傷害狀態(tài),此時洗澡如果水溫過低,就會讓毛孔正張開的皮膚受涼,非常容易導致皮膚破損或者發(fā)炎等癥。

  正確的洗澡方法

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