花梨紅棗蜂蜜茶
材料
梨小塊若干，紅棗切片，姜少許，蜂蜜
功效
梨子清火潤肺，紅棗補(bǔ)血滋養(yǎng)，冬天喝這個(gè)飲料對皮膚好不過，而且是由里到外的全面滋養(yǎng)。
檸檬蜂蜜茶
材料
新鮮檸檬兩個(gè)，蜂蜜500毫升，干凈的玻璃容器。
做法
把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。
用法
第二天即可沖調(diào)，用一杯溫開水調(diào)入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。
注明
不能用很燙的開水沖調(diào)，溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質(zhì)喪失其本有的活性。
功效
蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效，檸檬富含維生素C并且具有提神、減肥功效，有很強(qiáng)的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
優(yōu)點(diǎn)
口味清新、怡人。材料價(jià)格較低，群眾飲用方便。
