枸杞子的食療配方
1.枸杞子+米
煮成粥后,加入一點(diǎn)白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
2.枸杞子+菊花
用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。
3.枸杞子+豬肝
煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。
4.杞圓膏
枸杞子、龍眼肉各等分。加水,用小火多次煎熬至枸杞子、龍眼肉無味,去渣繼續(xù)煎熬成膏。每次1~2匙,沸水沖服。
源于《攝生秘剖》。本方用枸杞子補(bǔ)腎、益精血,龍眼肉養(yǎng)血安神、益智。用于肝腎不足,血不養(yǎng)心,腰膝酸軟,頭昏耳鳴,心悸健忘等癥。
5.杞精膏
枸杞子、黃精各等分。加水,以小火多次煎熬,去渣濃縮后,加蜂蜜適量混勻,煎沸,待冷備用。每次1~2匙,沸水沖服。
源于《遵生八箋》(保鎮(zhèn)丹田二精丸方)。枸杞子、黃精均為古代用以延年抗老的常用藥物,配伍應(yīng)用,有較好的補(bǔ)肝腎、益精血作用。
原方謂:“常服助力、固精;補(bǔ)鎮(zhèn)丹田,活血駐顏,……”故早衰、肝腎精血不足、腰酸體倦、耳鳴頭暈、健忘、容顏衰減等均可服用。
6.杞味茶
枸杞子、五味子各等份。研為粗末。每次9~15g,沸水浸泡,代茶飲。
源于《攝生八妙方》。本方用枸杞子補(bǔ)益陰精,五味子益氣生津、斂汗。用于氣陰不足的人,不能適應(yīng)夏季的炎熱氣候,常于夏季發(fā)病,眩暈體倦,兩腳酸軟,心煩自汗,飲食減少,脈浮乏力。
總結(jié):在日常生活中,我們對枸杞的食用一般是泡茶喝的情況比較多,還有的一般也會用于熬湯制藥,枸杞的本身就有很高的藥用價(jià)值,而枸杞的食用也是比較多變的,但是食用枸杞也要適量食用,枸杞吃多了也會有副作用,容易上火,所以我們要根據(jù)自己的身體狀況謹(jǐn)慎食用。