抗衰老食物 10大廉價(jià)食物可抗衰護(hù)膚(3)

  第五步:笑翹櫻桃唇

  由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑,所以嘴角容易下垂產(chǎn)生皺紋的部位,按摩時(shí)做上抬嘴角的動(dòng)作,以中指按壓人中部位,其它手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。好保持良好的習(xí)慣,切勿表情過于豐富了哦!

  其它按摩方法

  STEP1 趕走雙下巴

  將手指放在下巴部位,以下巴為中心往上施力推滑。

  STEP2 施力推至耳朵位置即可

  STEP3 打造紅潤(rùn)肌

  雙手一上一下貼在兩頰下緣,以手指背部貼近肌膚,一步步往耳朵方向移動(dòng)推滑,兩邊皆要做到。

  STEP4 毒素瞬間OUT

  以平行的方向?qū)⒁褟澢氖种副巢抠N著臉頰。

  STEP5 將手指輕輕夾住兩頰后,往太陽穴的地方滑過,做三回合。

  STEP6 刺激淋巴腺

  將彎曲的手指貼近左右兩邊的腮幫子,稍微施力夾起臉上的肉肉,沿著臉線往耳朵方向夾起。

  STEP7 直到接近耳朵位置后,將手指旋轉(zhuǎn)九十度直接用指節(jié)刺激穴道。

  結(jié)語:文中給大家推薦了十款抗衰老的食物,相信很多朋友平時(shí)都有吃,這個(gè)好習(xí)慣必須保持下去,延緩衰老的方法除了在飲食上要多加注意外,在日常的臉部保養(yǎng)上也要多下點(diǎn)功夫,小編教大家的臉部按摩方法可要記牢嘍。

抗衰老 抗衰老最好的方法 抗衰老食物 
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